我们大家可能都遇到过这样的事情，上午刚刚清空垃圾站，下午却突然想起其中有个文件特别重要，这可怎么办？还有可能系统被病毒破坏，硬盘的分区表或文件分配表被病毒改写，但是硬盘上存着你数年的心血。这时我们就需要对数据进行恢复，而国内也有不少专门从事数据恢复业务的专业公司。

　　不过我们的硬盘发生文件被误删除，分区丢失，病毒破坏等情况，通过一些数据恢复软件自己就能够解决。下面就详细介绍一下数据恢复的原理和一些常用的数据恢复方法。

　　1．定期使用Windows自带的磁盘整理工具Defrag或其他如Vopt、Norton Speed等磁盘碎片整理优化工具进行整理你的硬盘数据，一般一个月整理一次，可以提高硬盘访问速度。即使发生不测，也可提高你的数据文件恢复概率！

　　2．硬盘是机电一体化的高度精密设备，尽管现在硬盘抗冲击力大大提高，但为了安全和保险必须轻拿轻放；在主机内安装时硬盘的四个固定位都应该使用螺丝固定牢靠。开机后绝对不能移动主机。关机1分钟硬盘马达停转后，方可进行搬动，这也是原来的小硬盘专门有一个磁头归位程序，提供搬运机器时使用的原因。硬盘指示灯正在闪亮时不可断电关机，如此操作有可能会损坏硬盘。

　　3．正常硬盘运行时噪声很小，会有硬盘读盘时均匀的“嗒嗒”声。若你的硬盘运行时的声响较大或不正常，这一般是故障的前兆，此时宜及时备份重要数据以防不测！

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